Assessment of the load during the exercise in water Juraj ČELKO, Janka ZÁLEŠÁKOVÁ, Anton GÚTH

SÚHRN
Východiská: Pri ľahkej a stredne ťažkej záťaži vo vode s teplotou 31 - 33 °C je možné hodnotiť veľkosť záťaže pulzovou frekvenciou podobne ako pri cvičení na suchu. Pri nižších teplotách vody dochádza k reflexnej bradykardii, pri vyšších teplotách vody so stúpaním teploty organizmu sa aktivujú termoregulačné obehové reakcie a pulzová frekvencia prestáva korešpondovať so záťažou.
Materiál a metodika: V práci sa hodnotila záťaž 40 probandov v dvoch vekových kategóriách (20 - 29 a 50 - 59 rokov) počas cvičenia zameraného na dolné končatiny vo vode s teplotou 36 °C. Cvičenie trvalo 20 minút, merala sa pulzová frekvencia, tlak, teplota pod jazykom a spotreba kyslíka. V iný deo probandi absolvovali záťažový test na bicyklovom ergometri, záťaž bola prerušená pri rovnakej spotrebe kyslíka ako pri cvičení vo vode.
Výsledky: Zistili sme, že uvedené cvičenie vo vode s teplotou 36 °C predstavuje pomerne miernu záťaž, ktorá je u starších probandov len nepatrne vyššia ako u mladších, a preto sa môže predpisovať aj pacientom s kompenzo vanou ischemickou chorobou srdca.
Kľúčové slová: cvičenie vo vode - ergometria - záťaž - rehabilitácia.
SUMMARY
Basis: It is possible to measure the amount of load for organism by pulse frequency not only during the exercises on land, but also during the mild and moderate load in water with the temperature of 31 - 33° C. In the water with lower temperatures we can assume reflex bradycardia and in the water with higher temperatures are along with rising body temperature activated thermoregulating circulatory reactions and the pulse frequency does not longer correspondence with the amount of load.
Material and methods: The load of 40 probands in two age categories (20-29 years old and 50-59 years old) was assessed during the exercises focused on lower extremities in water with the temperature of 36° C. The exercise lasted for 20 minutes and pulse frequency, blood pressure, sublingual temperature and oxygen consumption were measured. On the other day the probands undertook bicycle ergometry test and the load was interrupted at the same level of oxygen consumption as during the exercises in water.
Results: This work showed that the stated exercise in water with the temperature of 36° C represents only a mild load, which is slightly higher in older probands than in younger, and for this reason it can be prescribed also to patients with compensated ischemic cardiac disease.
Key words: exercises in water - ergometry - load - rehabilitation.